Купить карту

Малышева, 5:

+7 (343) 243-55-33

Уктусская, 42:

+7 (343) 243-55-33

тренажерный зал

Превращая обычные тренировки в путь к успеху...

В тренажерном зале Клуба Extreme Fitness Athletics Малышева, 5, площадью 605 кв. м.,  впервые в России использована уникальная концепция Life Fitness Journey! Ее основная идея – нестандартный подход к расстановке оборудования в тренажерном зале и выделение отдельных тренировочных зон для членов клуба с различным уровнем подготовки и разными физическими возможностями. Такое разграничение делает занятия комфортными для любого посетителя – от новичка до профессионала. Интуитивная навигация по залу позволяет легко ориентироваться на пространстве площадью 605 кв. м и превращает процесс тренировки в «путешествие» по разным маршрутам. Перемещаясь по залу, члены клуба целенаправленно и поэтапно выполняют упражнения в различных зонах как в течение одной разовой тренировки, так и в долгосрочной перспективе, повышая уровень собственной подготовки.
 

9 уникальных зон тренажерного зала Клуба:

1.    Cardio space
Кардио тренировки необходимы для поддержания сердечно-сосудистой системы и нормального функционирования организма в целом.
2.    АB & Stretching space
Мышцы пресса и низа спины критически важны для любого движения и поддержания равновесия в реальной жизни, а также большей уверенности в себе!
3.    Express line
Тренажеры данной    группы расположены в той последовательности, в которой нужно делать тренировку. Сделайте по одному подходу до отказа на каждом из 8 тренажеров и тренировка завершена. Вы проработаете все основные мышечные группы всего за 15–20 минут!
4.    Core & tone space
Тренажеры данной зоны — отличный помощник в борьбе за красивые, подтянутые мышцы живота, ягодиц и бедер. Данное тренировочное пространство отлично подходит для любого посетителя и, в особенности, женщинам.
5.    Total body space  
Тренажеры со встроенными весовыми блоками и с заданной траекторией движения — интуитивно понятны, комфортны и безопасны. Они подходят всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Дополните тренажерами этой группы вашу тренировку в зонах Express line и Core & tone space  или используйте отдельно.
6.    Hammer strength upper body
В данной зоне расположены тренажеры нагружаемые дисками легендарной марки Hammer Strength.  Hammer strength upper body - это следующий этап тренировок после освоения базовых тренировочных пространств Express line, Core & tone space и Total body space.
На  тренажерах данной зоны Вы сможете эффективно проработать все основные мышечные группы верхней части тела, добиться заметного улучшения формы и сбалансированного роста силовых показателей.
7.    Hammer strength lower body
В данной зоне расположены тренажеры нагружаемые дисками легендарной марки Hammer Strength.  Hammer strength lower body - это следующий этап тренировок после освоения базовых тренировочных пространств Express line, Core & tone space и Total body space.
Данная группа тренажеров направлена на проработку всех основных мышц нижней части тела.
8.    Free weight space
Гантели, штанги, скамьи для жима, машина Смита, силовые стойки и рамы для приседаний — в этой тренировочной зоне Вы найдете все, чтобы не остановиться на достигнутом и добиться многого.
9.    Functional space
Функциональный тренинг дает возможность нагружать мышцы усилиями по естественным траекториям, воспроизводя движения, с которыми мы сталкиваемся в повседневности: находясь на работе, занимаясь спортом или домашним физическим трудом.
 

Четыре отличительные особенности  Life Fitness Journey:


Среда
Необыкновенная атмосфера помогает членам клуба ощущать себя желанными гостями особенного центра.

 


 



Прогресс

Бросая вызов своим возможностям, члены клуба ощущают потребность идти вперед и радуются полученным достижениям.

 

 



Разнообразие
Делает тренировки интересными и увлекательными.

 


 



Общение
Общение с другими людьми помогает не сходить с пути - и достигать новых шагов Эволюции Journey.
 

 



В тренажерном зале Клуба Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 представлены следующие марки спортивного оборудования:
 

  •     LIFE FITNESS — крупнейший в мире производитель оборудования для фитнеса. В тренажерном зале Клуба представлено оборудование для кардио и силовых тренировок для людей любого уровня физической подготовки: от начинающих и до профессионалов.
  •     HAMMER STRENGTH — профессиональное оборудование от мирового лидера среди производителей силовых тренажеров. Тренажеры Hammer Strength помогут Вам достичь новых спортивных высот.
  •     TECHNOGYM - итальянские спортивные тренажеры premium-класса. Тренажеры TechnoGym работают на все группы мышц и помогут скорректировать фигуру, увеличить силу и мышечную массу. Тренажерами TechnoGym оборудованы лучшие отели и самые престижные фитнес-клубы в 38 странах мира.
  •    SART TRAC - американская компания SART TRAC является самой динамично развивающейся компанией в фитнес-индустрии и успешно выполняет свою миссию с 1979 года.


Для того, чтобы достичь хороших результатов от занятий  быстро, но при этом эффективно и безопасно, предлагаем Вам воспользоваться услугами персонального тренера.