|
|
Диетология
Сеть фитнес-клубов Exreme Fitness Atnletics одна из немногих российских сетей и фитнес-клубов, которая предоставляет данную услугу.
Каковы же функции диетолога? Прежде всего, это выявление пищевого статуса человека, которое позволит провести анализ фактического потребления энергии и пищевых веществ, а также оценку антропометрических показателей. Следующим этапом может быть расчет необходимого количества потребления энергии и нутриентов (белков, жиров, углеводов) с учетом персональных физиологических потребностей и физической активности.
Безусловно, одно из самых основных направлений деятельности диетолога - это формирование персонального рациона питания в соответствии с индивидуальными потребностями, пищевыми привычками и предпочтениями. Важной составной частью занятий спортом является правильно разработанная программа питания – 70% эффективности тренировки зависит именно от этого. Консультация специалиста-диетолога по вопросам рационального питания, поможет Вам так спланировать рацион, чтобы получать из пищи все необходимые для организма элементы, не набирая при этом лишний вес и не испытывая чувства голода.
|
|
