|
|
Детский клуб
В Детском клубе Extreme Fitness Athletics разработана уникальная программа с обширным выбором занятий для детей от 14 месяцев до 15 лет. Все программы разделены на уровни, которые соответствуют возрасту ребенка, его физическому и эмоциональному состоянию:
Карапузы (для малышей от 14 месяцев до 3 лет):
- Ваш малыш еще только начинает ходить? Мы поможем ему расти крепким, здоровым, веселым и жизнерадостным. Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, на основании навыков равновесия, обучение правильной ходьбе, развитие мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов. В уроках используются уникальные методики, элементы массажа, оздоровительной гимнастики и упражнения на специальных мячах. Занятия проходят с участием родителей
Почемучки (для детей от 3 до 5 лет):
- Ваш ребенок уже подрос и может заниматься самостоятельно? Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, на основании навыков равновесия, а так же на укрепление мышц стопы, что помогает предупредить плоскостопие. В уроках используются уникальные методики, элементы массажа, оздоровительной гимнастики и упражнения на специальных мячах.
Непоседы (для детей от 5 до 8 лет):
- Самое время начинать осваивать аэробику, танцы, силовые и гимнастические упражнения. Яркое, разноцветное оборудование, с которым так любят заниматься дети, рассчитано на укрепление основных мышечных групп. Есть и специальные программы для формирования правильной осанки. На силовых и аэробных занятиях ребенок испытывает массу удовольствия, получая при этом необходимую для него физическую нагрузку.
Тинэйджеры (для подростков от 9 до 15 лет):
- Для подростков разработана программа, которая подготовит их к "взрослым" нагрузкам. Занятие на развитее выносливости, силы, ловкости, дополнены танцевальными уроками, развивающими координацию движений и пластику.
Занятия в Детском клубе могут дать очень многое: профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, контроль над повышенным давлением и детской полнотой, развитие моторных навыков, приобретение правильной осанки, профилактику плоскостопия, развитие координации движений и балансировки, улучшение гибкости и многое другое.
Детский клуб имеет несколько тренировочных зон:
- детская комната
- бассейн
- зал персонального тренинга
- кардиозона
Колледж восточных единоборств
Персональный тренинг для детей
Правила детского клуба
|
|
